
Lezingen
test subtitleGezonde darmen: vitaal leven
Een duurzaam gezond leven
In deze lezing worden de basisbeginselen voor een gezonde leefstijl toegelicht. Hoe functioneert jouw lichaam, wat zijn de gevolgen van stress, beweging en voeding op je gezondheid en hoe kan je daar op een positieve manier gebruik van maken? Kijk hier voor meer informatie over de inhoud.
Suiker, goed of slecht
Er is tegenwoordig veel onduidelijkheid over suiker. Er zijn twee kampen die lijnrecht tegenover elkaar lijken te staan. Tegenstanders beschouwen suiker als een gevaarlijk gif dat verbannen zou moeten worden. Voorstanders beschouwen het als een heerlijke traktatie en noodzakelijk voor de energiehuishouding. Wie heeft er gelijk?
Wat te denken van suiker vervangende middelen? Zijn deze nu wel of niet goed voor de gezondheid?
En light producten dan? Ze bevatten (bijna) geen suiker. Maar maakt dat ze dan ook meteen gezonder dan gesuikerde producten?
Deze en vele andere vragen zullen worden beantwoord tijdens deze boeiende lezing.