Gezondheid is het fundament waarop je écht tot bloei komt.
Mijn naam is Edward Blommaart. Ik ben gezondheidswetenschapper, biochemicus en ervaringsdeskundige op het snijvlak van wetenschap en leefstijl. Wat begon met nieuwsgierigheid naar hoe dingen werken — van kapotte apparaten tot het menselijk lichaam — groeide uit tot een missie om mensen te helpen hun gezondheid écht te begrijpen en zelf de regie te nemen. Mijn kracht ligt in het vertalen van complexe kennis naar praktische, toepasbare inzichten, waarmee jij je vitaliteit kunt versterken.
Als kind was ik eindeloos nieuwsgierig naar hoe dingen werken. Eerst haalde ik apparaten uit elkaar – van oude radio’s tot stofzuigers. Als puber sleutelde ik aan fietsen en later aan auto’s. Maar uiteindelijk viel ik voor het meest fascinerende systeem dat er bestaat: het menselijk lichaam. Die fascinatie bracht me naar de biochemie, waar ik jarenlang onderzoek deed naar de kleinste schakels van het leven.
Het echte keerpunt kwam later, na een burn-out en een periode waarin een dierbare ziek werd. Dat zette mij op het spoor van leefstijl als helende kracht. Ik ontdekte dat gezondheid voor een groot deel bepaald wordt door de keuzes die we dagelijks maken: wat we eten, hoe we bewegen, hoeveel we rusten, en hoe we omgaan met stress. Sindsdien is mijn missie duidelijk: mensen helpen begrijpen dat ze zelf invloed hebben op hun gezondheid — en die ook durven nemen.
Als gezondheidswetenschapper en gepromoveerd biochemicus heb ik meer dan 15 jaar ervaring in medisch wetenschappelijk onderzoek, met een bijzondere expertise in vasten. Vanuit de orthomoleculaire geneeskunde, 10 jaar onderzoekservaring aan planten en zaden, en de Psycho-Neuro-Immunologie (PNI), specialiseerde ik me in thema’s zoals darmgezondheid en het herstel van biologische ritmes. Gedurende 10 jaar heb ik mensen in mijn praktijk begeleid. Vandaag de dag geef ik lezingen en trainingen waarin wetenschap en praktische toepasbaarheid samenkomen.
Gezondheid begint met bewustwording
Een goede leefstijl is voor mij geen verzameling regels, maar een vorm van zelfzorg. Het kan dan ook plezierig, lekker, ontspannen en energiek zijn. Voeding, beweging, ontspanning en mentale balans bepalen hoe je lichaam functioneert – en dus ook hoe jij je voelt. Doe de dingen die goed voor je zijn, en bij jou passen. Je lichaam volgt jouw keuzes, niet andersom. Pas als je anders gaat leven, begint je lijf mee te bewegen. Die boodschap – onderbouwd met kennis en praktijkervaring – vormt het hart van mijn werk.
Practice what you preach
Ik leef wat ik uitdraag. Ik zwem het hele jaar door in open water, beoefen intermittent fasting, sport regelmatig, mediteer en draag bij aan een schonere wereld door bijvoorbeeld zwerfafval te rapen. Niet omdat het moet, maar omdat het bijdraagt aan mijn vitaliteit én die van de wereld om mij heen.
Samen bouwen aan gezondheid
Gezondheid is geen eindstation – het is een manier van leven. En als je goed voor jezelf zorgt, heeft dat een positief effect op je omgeving, je relaties én de natuur. Met mijn lezingen en programma’s wil ik zoveel mogelijk mensen inspireren om het roer in eigen handen te nemen. Niet via dogma’s, maar door inzicht, eenvoud, plezier en enthousiasme.