Wil jij werken aan meer energie, een sterk lichaam en een heldere geest? Oerfit biedt drie unieke trainingen die jou helpen om je gezondheid duurzaam te verbeteren. Onder begeleiding van Edward Blommaart, expert met meer dan 30 jaar ervaring, leer je hoe je met kleine, haalbare stappen grote resultaten boekt.
Of je nu wilt starten met vasten, je voedingspatroon wilt verbeteren of je darmgezondheid wilt versterken: deze trainingen geven je de kennis, motivatie en praktische tools om écht verschil te maken.
Vasten, de nuchtere aanpak
Ben je klaar om jouw leven compleet te transformeren? Stel je voor: een maand waarin je jouw eetlust temt, je lichaam herlaadt met energie en je ontdekt wat echte vitaliteit betekent. Geen ingewikkelde diëten of eindeloos hongergevoel, maar een nuchtere, praktische aanpak die je gezondheid op een revolutionaire manier verandert.
Voeding
Heb je je ooit afgevraagd wat voeding écht met je doet? Waarom je eet, wanneer je eet en wat het effect is van jouw voedingskeuzes? In onze boeiende cursus over voeding krijg je inzicht in de impact van wat je dagelijks eet en leer je hoe je gezonde keuzes kunt maken die bij jouw lichaam passen.
Spijsverbetering
Meer energie en een sterker immuunsysteem door je spijsvertering te optimaliseren. Spijsverbetering dus! Met een mix van wetenschappelijke inzichten, praktische tips en direct toepasbare adviezen leer je hoe gezonde darmen bijdragen aan jouw totale welzijn.